Je blijft bewegen Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. De oefeningen met en zonder materiaal bestaan uit: mobiliseren, vaardigheid en ontspanningsoefeningen. Uw spierenen gewrichten worden daardoor los en soepel gemaakt. Uiteraard staan plezier en gezelligheid in de eerste plaats voorop. De oefeningen worden
Meer informatie
Tijdens het Ouder en kind zwemmen kun je samen met je baby of peuter onder begeleiding van een, speciaal opgeleide, instructeur of instructrice in het water. Ouder en kind zwemmen biedt zeer veel voordelen. • Wegnemen van de angst voor water bij het kind, • Het bevorderen van het sociale
Meer informatie